【吃核桃能防掉发】对于脱发人士来说，脱发是非常烦恼的一个问题，头上不停的掉发，导致脱发人士在生活中工作上的自信心都少了很多，但是又找不到特别有效的方
对于脱发的人来说，脱发是一个非常麻烦的问题 。脱发的人不断对生活和工作失去信心，却找不到特别有效的方法来阻止脱发 。那么我们就需要在脱发发生之前做好预防脱发的工作 。那么，核桃防脱发真的有用吗？
因为核桃的功效，我们发现经常吃核桃对锌等微量元素缺乏引起的脱发有一定的效果 。这种脱发是元素缺乏引起的暂时性脱发，可以通过调理恢复 。吃核桃可以补充这些元素，自然对脱发有效果 。
经常吃核桃对压力引起的脱发也有一定的效果 。学生过度的学习压力导致大脑过度使用 。吃核桃可以维持正常的细胞代谢，增强细胞活力，防止脑细胞衰退，对防止脱发有一定的作用 。电脑也可以多吃核桃，补充头发营养 。但是对于遗传性脱发的人来说，吃核桃是没有用的 。
此外，核桃仁含有锌、锰、铬等人体必需的微量元素 。在人类衰老的过程中，锌和锰的含量日益减少 。铬具有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管系统的作用 。核桃仁具有明显的镇咳、平喘作用 。冬季对慢性气管炎、哮喘患者有极好的疗效 。
所以，吃核桃预防脱发还是很有效的，但这只是针对非遗传性脱发，这是体内基因造成的，这就需要另一种手段来治疗脱发 。吃核桃可以防止脱发，帮助身体吸收核桃中的营养，是非常好的方法 。
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