【吃新鲜荔枝会发胖吗】荔枝是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃荔枝，我最近在减肥，吃新鲜荔枝会发胖吗？
适量食用不会发胖 。
《食物营养成分表》所示，每一百克荔枝果肉中，热量含量为71大卡，其中的碳水化合物含量较高，含糖量较高、热量偏高，少量食用荔枝对身体不会产生太大影响，也不会引起发胖症状，若是一时之间食用过多，很容易造成糖分摄入过多，引起发胖，因此若是减肥期间食用荔枝，需要控制食量，以免导致热量摄入过剩，影响减肥，不利于体重的控制 。
推荐阅读
- 剥鹌鹑蛋的保存方法 剥皮鹌鹑蛋怎么保存
- 黑柴胡和北柴胡的区别
- 哪种元素对大豆生长有特殊作用，有益元素是指什么
- 葡萄干的热量是多少
- 鸡汤有酸味还可以喝吗
- 不去壳的生板栗的正确保存方法 不剥壳的板栗能冷冻吗
- 洋葱可以天天吃吗
- 电蚊香液一天耗电多少
- 蒸枣花馒头的做法大全窍门 蒸枣花馒头的做法