【老人改善手脚冰凉吃哪些药膳】冬季,手脚冰凉的人很多,尤其是老年人,手脚冰凉给很多老年人带来了痛苦,想要改善手脚冰凉可以吃哪些药膳呢?
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老年人吃什么药膳可以改善手脚冰凉?
每年秋冬季,人们往往会感到手脚冰凉,双腿冰凉 。体质弱的老人就是这样 。老年人需要提前采取保暖措施,可以采用各种方式进行保暖 。从中医角度,强烈推荐食疗 。下面,我们推荐三种可以预防和改善老年人腿寒的中药药膳 。
1.肉苁蓉、当归、肉桂、茴香各5克左右,羊肉1500克,调料适量 。羊肉洗净,切块,其余药材用纱布包好,缝好,炖好后和调料一起服用,每周2-3剂 。能补肾益阳,温经散寒 。
2.肉桂、茴香、花椒、干姜、干辣椒各5克左右,羊肉1500克,调味适量 。羊肉洗净,切成块,用各种药物炖煮,并配调料服用,每周2-3剂 。能活血通络,温经散寒 。
3.当归15克,生姜30克,桂枝10克,羊肉1500克,调料适量 。羊肉洗净,切成块,其余药材用纱布包好,缝好,炖好后和调料一起服用,每周2-3剂 。能活血通脉,温肾健脾 。
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