冬天来了，外面大风呼呼的吹，谁也不想出门挨冻 。老人身体抵抗力差，还怕冷，就连窝烤着暖炉也会感冒，这又是什么原因呢？专家说，老人应勤开窗，能提升免疫力 。
【老人冬天怕冷怎么办？开窗透气可御寒】
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老年人冬天怕冷怎么办？开窗可以御寒 。
人们每天都在呼吸 。如果长时间关窗户，房子里的二氧化碳会增加，会影响人的健康，甚至导致呼吸困难 。另一方面，做饭时不可避免会有油烟进入屋内，油烟会随着空气体被人体吸收，藏在体内，引起中毒 。因此，平时在厨房烧水时，还必须使用抽油烟机来转换有害气体 。平时也要适当开窗通风 。新鲜空空气不仅富含氧气，还含有大量负离子 。它可以调节大脑皮层的功能，消除疲劳，提高工作效率，降低血压，改善睡眠，治疗神经衰弱，对人体有益 。
开窗通风是很多人都知道的一种防病方法，但是这么冷的天气真的适合开窗吗？当然，冬天不能随便开窗 。有几点需要特别注意 。
首先，风大的时候不要开窗
事实上，老人不必一直开窗 。这取决于天气 。冬天风不会很大 。老人可以在风小或者无风的时候开窗，这样就不会觉得冷了 。每次开窗20分钟左右，可以改变室内空空气，有效减少致病菌 。
其次，注意开窗时间
还有时间注意开窗 。一般每天早晚三次开窗比较好，具体时间是9点到11点，下午2点到4点 。这里人少车少，可以让新鲜空的空气流入室内 。
第三，打开窗户会导致感冒
冬天很冷，房子靠烤箱取暖 。突然打开窗户可能会让老人感冒 。所以，老人什么时候开窗，就看自己的情况了 。如果他们觉得冷，他们可以暂时离开房间或穿上更多的外套 。
第四，有雾霾时不要开窗
当空气中有烟雾时，我宁愿不开窗 。当雾霾中的颗粒进入室内，肯定会被人体吸收 。这些颗粒会粘在呼吸道上，导致肺部发炎 。雨雪污染物清理干净，空这种天气空气质量高，可以适当多开窗户 。
5 。不要在家里给危重病人开窗
开窗通风是你只有在健康的时候才会做的事情 。家里有危重病人，不能自然开窗 。感冒空气体可能会加重病情 。
虽然冬天的气候很冷，但每天开窗通风还是有必要的，尤其是老年人，此时他们也可以利用合适的时间和地点来提高免疫力 。
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