最近这几天是经期，打算每天饮用一些红糖水缓解不适情况，那月经喝红糖水喝多少一天？
一般在1-2杯之间 。
【月经喝红糖水喝多少一天】月经期间虽然喝红糖水对自身健康有一定的好处，但是月经喝红糖水的量不需过多，因为红糖是一种温性的食材，若是食用过多的话，会增加人体内燥热之气，进而导致口干舌燥、咽喉疼痛等上火情况，且活血化瘀的效果有所提升，对于月经量也会出现增多情况，反而会起到一定的反效果，一般来说，月经喝1-2杯红糖水即可 。
最近这几天是经期，打算每天饮用一些红糖水缓解不适情况，那月经喝红糖水喝多少一天？
一般在1-2杯之间 。
【月经喝红糖水喝多少一天】月经期间虽然喝红糖水对自身健康有一定的好处，但是月经喝红糖水的量不需过多，因为红糖是一种温性的食材，若是食用过多的话，会增加人体内燥热之气，进而导致口干舌燥、咽喉疼痛等上火情况，且活血化瘀的效果有所提升，对于月经量也会出现增多情况，反而会起到一定的反效果，一般来说，月经喝1-2杯红糖水即可 。
