我很喜欢吃鸡蛋羹 ， 那么请问鸡蛋羹一天吃多少合适？
【鸡蛋羹一天吃多少合适】建议一天吃200-250克左右即可 。
鸡蛋羹的营养价值以及食用价值是比较高的 ， 适量食用对人体的健康具有一定好处 ， 但由于鸡蛋羹中含有大量的脂肪以及胆固醇 ， 食用过量而人体不能及时将其吸收代谢时 ， 可能会导致肥胖发生 。
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