你身边有没有人特别爱抖腿？虽然有人是无意识的，但难免会给别人带来不爽，尤其在交往中，显得很不稳重 。人为什么会抖腿呢？它和什么有关，
你身边有没有特别喜欢抖腿的人？虽然有些人是无意识的，但难免会给别人带来不快，尤其是在沟通上，非常不稳定 。人为什么要抖腿？跟什么有关，是不是病？
有一种疾病的症状是双腿颤抖
【爱抖腿是不是有病】医学上有一种非常罕见的疾病叫“不宁腿综合征”，它的主要症状是无法控制的双腿颤抖 。不宁腿综合征可单独发生(这部分人通常有家族遗传)，也可与其他疾病一起发生，如贫血、缺铁、尿毒症、周围神经病变、糖尿病、甲状腺功能减退等 。然而，不宁腿综合征患者无法自行控制摇晃双腿的行为 。摇晃双腿会伴有剧烈疼痛、烧灼感等不适，夜间还会经常出现腿抽筋 。
这与日常无意识的腿抖有本质区别 。不宁腿综合征引起的腿抖，需要及时就医，针对性治疗 。因为有研究发现，不宁腿综合征会干扰睡眠，睡眠不好会诱发偏头痛，而且晚上多次醒来更容易引起磨牙，对健康非常有害 。
每天抖腿是一种习惯
生活中大多数人不自觉的腿抖属于一种生活习惯 。从心理学的角度来看，抖腿可以缓解紧张和焦虑 。心理学家发现，通过持续给身体某个部位微小的刺激，可以通过中枢神经刺激大脑，放松神经 。此外，当人们感到无聊和烦躁时，他们经常会不自觉地摇晃他们的脚 。
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