巴尼台球课程(斯诺克教学)
在上一课中，我们解释了夹点的位置 。今天，我想谈谈如何握杆，这也是斯诺克的精彩部分 。
请相信我，握杆的位置和如何握杆对你学习斯诺克非常重要 。
我接下来教你的方法，是当今大多数顶级玩家(不是全部，肯定是大部分)都采用的 。
我们来看一下全图:肩关节是重点 。它总是支配着肘关节 。是肘关节 。不管你怎么击球，手肘总是保持一个姿势 。腕关节在医学上被称为舒适关节，对于我们来说握杆是多功能的 。
大家可以看到(示范动作)，腕关节的功能无处不在 。需要力量，与肘关节的协调性，可控性 。
正如你所看到的，控制腕关节的区域在老虎的嘴里，在食指和拇指之间 。
现在我用左手握住这里，用食指绕着球杆旋转并握住它，拇指休息并固定食指和球杆 。
其他三个手指，一些教练说让这三个手指放松 。我不喜欢用“松”这个词来形容 。原因是松开这个词多少暗示了我们放走了这三根手指，它们并没有粘住球杆 。
其实并不是这样的 。他们从不松口，一直和俱乐部保持联系 。所以我更喜欢这样描述:向后运的时候“松握”球杆，向前运的时候“稳握”球杆 。
后面我们会详细解释两者的区别 。现在，让我们回过头来谈谈握杆 。和我一样，虎口食指握杆是握杆的核心 。让我们用其余的手指握住球杆 。
如果我们现在把球杆拉到我这边，我们的手指会“松散地粘”在球杆上 。这是球杆倒运时我们手指的运动状态 。向前移动将使你的手指抓住球杆并完成挥杆 。
现在，总结一下这种握杆的原因:如果我用我的手背牢牢地握住球杆，当我向后运送球杆时，可能发生的情况是这样的:球杆会上下晃动 。我们需要把球杆水平拿出来 。
【斯诺克教学 巴尼台球教程】如果我们牢牢地“握住”球杆，我们将不得不使用手臂上的主要肌肉群来推动球杆，使其保持水平 。一旦我们用这些肌肉群推球杆，就会带来各种握杆问题 。
所以，如果我们这样握着球杆，倒着运的时候可以“松握”球杆，让球杆与球台平行 。然后在向前移动球杆的时候“稳稳地握着”球杆，就可以击球了 。
让我们总结一下刚才讨论的握杆要点:
1.握杆的位置让我们有足够的延伸距离 。
2.如何举办俱乐部？这种方式可以保持球杆与球台平行，使球杆直出 。
其实我们不需要桌子或者球来训练抓地力 。我们只需要一个类似斯诺克球台的平台来训练我们的握杆 。像我一样趴下到正确的姿势，然后训练直划 。
让我们在实战中打几个球来检验一下刚才的要点 。
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