缺锌吃什么食物


想知道缺少锌元素 , 吃什么可以补锌 , 有人知道吗?

【缺锌吃什么食物】锌主要存在于大多数肉类食物中如瘦肉 , 猪肝 , 以及牛肉、羊肉中含锌量也是比较丰富的 , 所以我们平时可以适当的多次一些这样的食物已达到补充锌的目的 。

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