桃子的9大功效吃桃子有什么好处 _生活知识

吃桃子有什么好处(桃子的9大功能)
桃，又名石涛和桃子，是一种落叶小乔木，果实用作水果。花可观赏，果多汁，可生吃或蜜桃脯、桃罐头等。，果仁也可以吃。

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果肉有两种，白色和黄色。一般来说，亚洲最受欢迎的品种是白果肉，多汁，香甜。欧洲、澳大利亚和北美的人们历来喜欢酸黄色的果肉品种。
桃子被称为“寿桃”和“仙桃” 。因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果” 。桃子营养价值丰富，味道鲜美，能增进食欲。除鲜食外，还可加工成蜜桃脯、蜜桃酱、蜜桃汁、蜜桃干、蜜桃罐头等。
【桃子的9大功效吃桃子有什么好处】

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桃树的很多部位也有药用价值。它们的根、叶、花、核均可入药，具有止咳、活血、通便等作用。桃树的含油量为45%，可以用来提取工业用油，桃树的硬壳可以用来制作活性炭，是一种多用途的工业原料。
桃子富含蛋白质、维生素C、维生素B、脂肪、糖、钙离子、胡萝卜素等微量元素，还有一些钾离子。多吃桃子能有效地补充正气，滋阴养血，生津润燥。这对于一些便秘患者有很好的辅助治疗效果，可以为人体代谢提供能量，对于一些气血不足的患者也有很好的改善效果。
有哪些种类的桃子？
1.桃子
成熟的桃子略呈球形，表面有一层细小的绒毛，绿中带白，白中带红。单个桃子一般重100-200克，大的重300克以上。桃皮薄，果肉丰富，生吃容易，入口光滑无残留。