感冒是很常见的疾病，特别是秋天这样的早晚温差很大的季节，最容易出现感冒了，有的人身子非常的虚弱，一遇到点天气变化，感冒就会突然来临
感冒是一种非常常见的疾病，尤其是在秋天，早上和晚上的温差很大 。有些人很软弱 。当天气变化时，感冒会突然来临 。很多家长担心孩子会感冒，希望通过一些方法来预防 。那么如何预防秋天感冒，有什么好的方法缓解吗？让我们简单看一下 。
【秋天怎样预防感冒好呢】第一，加衣服为宜 。由于早晚温差大，冷的时候要加衣服，睡觉的时候要盖被子 。如果吹电风扇，注意风量不要太大，避免直接对着人吹，室内温度设置不要太低 。
第二，要注意避免感染 。当气候突然变化时，要注意保暖，远离人群密集的公共场所，避免感染 。
第三，尽快就医 。如果感到不适，应尽快就医，以免病情加重 。
第四，多喝温水 。如果你觉得口渴或痰很难出来，多喝温开水 。应该一个一个放入口中，然后慢慢咽下去，对润喉化痰散寒有一定的作用 。
第五，多吃水果 。对于温热干燥的患者，应多吃含维生素C或清凉润泽的水果，如杨桃、柠檬、葡萄、柚子、梨等 。
第六，饮食疗法适宜 。对于寒燥的患者，可以把洋葱和淡豆豉汤煮开，或者用生姜和红糖烧开水喝，然后在被窝里微微出汗 。
第七，你应该吃热粥 。对于体质虚弱或食欲不佳的患者，可以吃热粥，吃完后可以在被窝里微微出汗 。感冒期间，除非虚证明显，否则不宜随便服用补药，否则病情会加重 。
老人、小孩和一些体质弱、抵抗力差的人早晚出门一定要带外套 。“春捂秋冻”的说法也要因人而异 。体质虚弱、抵抗力差的人更要注意保暖 。在选择秋装时，舒适、防护、保健等诸多因素也要充分考虑 。
特别提醒:患有鼻炎、心脑血管疾病、支气管哮喘的患者要特别注意，提前准备好相应的药物，注意防寒保暖，早晚尽量不要出门 。
秋季如何预防感冒？如果家长担心孩子感冒，可以尝试以上的一些方法 。平时他们要多注意补充一些水分，多吃一些对身体有益的水果 。同时，他们应该注意衣服的增减 。当他们遇到感冒的最初症状时，他们必须特别小心 。他们应该及早检查和预防 。
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