斑症指雀斑、黄褐斑等 。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名
斑指雀斑、黄褐斑等 。雀斑多发生于青少年面部和颈部的裸露部位，尤其是皮肤白皙的年轻女性，颜色较深，针尖或豆大小，形似鸟蛋，故名 。春天和夏天变得更糟，秋天和冬天变得更弱 。病因与遗传、内分泌、阳光有关 。黄褐斑是一种发生在面部的色素性皮肤病，尤其是中青年人，尤其是女性 。阳光和紫外线照射可以加深斑点的颜色 。病因与内分泌、营养、日晒等有关 。中医认为，本病多由肝郁脾虚、肝肾不足所致 。治宜补益肝肾、疏肝健脾，可选用以下药膳治疗方 。
1 。核桃芝麻饮料
核桃30克，芝麻20克，牛奶和豆浆200毫升，糖适量 。将核桃仁、芝麻研成细末，与牛奶、豆浆混合，煮沸后饮用，用白糖调味，分2份，早晚各一份，每日一剂 。能补虚生津、润肠润肤、祛斑 。
【八种高效祛斑养颜食疗秘方】2 。黑白祛斑粉
黑木耳10克，黑木耳5克 。将耳朵研成细粉，每次5克，每天3次，用蜂蜜水喝1个月 。能祛瘀祛斑，滋润肌肤，滋养肌肉 。
3 。白鸭消斑汤
白鸭1只，山药200克，地黄100克，枸杞30克，调料适量 。白鸭去毛去骨洗净，内外抹上盐、胡椒粉、黄酒，撒上葱姜，腌制1小时左右，再切成丁；山药片 。将原料用布包好，放在碗底，然后加入山药、枸杞、鸭丁，放入笼中蒸熟即可服用，每周2-3剂 。能补肝肾，滋阴祛斑 。
4 。枸杞地黄粉
枸杞100克，地黄30克 。将枸杞和生地黄焙干，研成粉末，混合均匀 。每次10克，每日3次，用温开水或适量白酒冲服1个月 。能滋补肝肾，祛除黑斑 。
5 。健脾消斑粥
生山药30克，莲米、红豆各15克，生薏米10克，生芡实、白扁豆各10克，大枣10个，大米100克 。将所有药物放入水中煮沸40分钟，然后加入大米煮粥，分2份，早晚各服一个月 。能健脾疏肝，去脂祛斑 。
6 。当归山楂茶
当归、山楂各10g，白鲜皮、蒺藜各5g 。将瑶族放在同一个杯子里，倒入沸水中，密封浸泡10-20分钟，给后代喝茶，每天一次，持续一个月 。能疏肝健脾，祛斑化瘀 。
7 。猪肾祛斑粥
猪肾1对，山药100克，薏米50克，大米200克，盐适量 。猪肾去筋膜，洗净，切成丁，加入各种药物，用米和水煮粥，加盐调味，分两次服用，每天一剂 。能补肾健脾，化瘀消斑 。
8 。涪陵消斑汤
茯苓、僵蚕、菊花、丝瓜、珍珠母20克、玫瑰花3朵、红枣10颗 。将药物放在同一个锅里，加入清水和适量的水煎汁，分成2份，饭后饮用，每天一次，持续7-10天 。能健脾祛斑，祛风通络 。
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