仰卧起坐脖子疼怎么办?


我做完几十个仰卧起坐后,发现自己脖子有点疼,要怎么办呢?

【仰卧起坐脖子疼怎么办?】很多人之所以出现脖子疼就是因为脖颈受力过度而导致的,这时停止练习,避免疼痛的脖颈部位再次受力,休息几天一般就会恢复 。

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