吃完饭后，转呼啦圈，饭后多久转呼啦圈合适？
【饭后多久转呼啦圈合适】
饭后肚子比较撑，血液多在肠胃处运转，此时转呼啦圈影响消化，不利于减肥，长期如此还易患胃病 。最好是饭后1小时再转，此时食物都消化的差不多了，运动的话可以加速身体脂肪燃烧 。
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