最近在家呆的时间过长，有些发胖，打算喝红豆薏米减肥，而红豆薏米茶一天喝几包？
一般建议一天一包即可 。
【红豆薏米茶一天喝几包】红豆薏米茶是用红豆和薏米为原材料制作的，是有一定的药用价值的，并不建议过多饮用，以免带来一定的反效果，且薏米是一种凉性的食材，过多的饮用会增加体内寒凉之气，还会刺激肠胃，容易引起腹泻、腹痛等不会死情况，反而起不到祛湿、利尿的效果，一般来说，一天喝一包红豆薏米茶即可 。
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