胶原蛋白的作用和功效！(补充胶原蛋白的七大好处！)
胶原蛋白是皮肤的主要成分 。胶原蛋白占皮肤的72% ， 真皮的80% 。胶原蛋白在皮肤中形成一个精细的弹性网 ， 锁住水分 ， 支撑皮肤 。胶原蛋白的流失导致支撑皮肤的弹性网断裂 ， 皮肤组织萎缩塌陷 ， 皮肤会出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗沉、斑点等老化现象 。补充胶原蛋白对健康有什么好处？具体效果有七个 。
1.皱纹和细小皱纹的产生与胶原蛋白的自然流失有关 。补充胶原蛋白后 ， 可直接渗透至皮肤真皮层 ， 重组皮肤纤维组织 ， 促进细胞新陈代谢 ， 延缓细胞衰老 ， 拉伸细小皱纹 ， 恢复皮肤紧致弹性 。
【补充胶原蛋白的七大好处! 胶原蛋白的作用与功效!】2.德国研究人员研究表明 ， 胶原蛋白中的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性 ， 减少色斑的形成 。而且胶原蛋白对皮肤有独特的修复作用 ， 能有效促进皮肤细胞再生 ， 通过与周围细胞组织结合 ， 修复表皮的痘印和疤痕 。
3.胶原蛋白独特的三螺旋结构 ， 能有效锁水 ， 形成大量亲水基因 。因此 ， 胶原蛋白具有很强的储水性能 ， 保持皮肤所需的水分 。
4.胶原蛋白被皮肤吸收后 ， 皮肤的保水能力增加 ， 保持皮肤的水油平衡 ， 避免油脂分泌旺盛 ， 长期堵塞 ， 毛孔变大的情况 。而且胶原蛋白可以增加皮肤紧致度 ， 收缩毛孔 ， 让皮肤更紧致更有弹性 。
5.胶原蛋白的流失导致眼部组织松弛下垂 ， 而且由于眼周皮肤层薄 ， 有些人容易积血 ， 产生黑眼圈 。补充Elory胶原蛋白可以紧致皮肤结构 ， 血液不会停留在缝隙中 ， 黑眼圈和眼袋自然不会形成 。
6.乳房主要由结缔组织构成 ， 胶原蛋白是结缔组织的主要成分 。胶原蛋白和多糖交织成网状结构 ， 产生一定的机械强度 。补充胶原蛋白可以恢复胶原蛋白纤维的弹性和强度 ， 使乳房丰满挺拔 。
7.减肥需要燃烧脂肪(分解代谢) 。睡前服用胶原蛋白可以增加和延长这个分解代谢过程 ， 燃烧更多的脂肪 ， 胶原蛋白对细胞的修复作用会消耗大量热能 ， 从而达到减肥的目的 。
那么如何补充胶原蛋白呢？
1.多吃含胶原蛋白的皮脂层 ， 如鸡爪、猪爪、鹅爪等 。2.可以补充一些含有胶原蛋白的小食品 ， 比如胶原蛋白小奶配方 ， 里面含有胶原蛋白肽 。可以直接吃补充胶原蛋白 。3.其他含胶原蛋白的辅食 。
人体过了30岁后 ， 胶原蛋白会迅速流失 。记得及时补充胶原蛋白！让皮肤美白光滑！！
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