【艾灸一个小时可以吗】想去做个艾灸 ， 但不知道大概多久 ， 一个小时可以吗？
可以 ， 不过灸量因人而异、因症状而定 ， 不可一概而论 。
临床上使用艾条悬起温和灸的很多 ， 一般标准规定是悬灸每次每穴10-15分钟 ， 这个规定是比较安全的 ， 适合保健灸 ， 适合轻症患者 ， 但是对难治病的治疗效果却并不明显 ， 入药治疗疾病的话 ， 需每穴灸治时间从10分钟至数十分钟 ， 乃至1小时 ， 灸治壮数从数壮至数十壮 ， 大剂量施灸的作用会更加显着 。
而且在南宋·窦材《扁鹊心书》提出：“世俗用灸 ， 不过三五十壮 ， 殊不知去小疾则愈 ， 驻命根则难” ， 他用灸动辄一二百壮 ， 多至三五百壮 。如“中风半身不遂 ， 灸关元五百壮”、“中消病 当灸关元五百壮”、“腰足不仁 急灸关元五百壮” 。同时《医宗金鉴·刺灸心法要旨》也说：“凡灸诸病 ， 必火足气到始能愈 。”说明灸法必须要有足够的灸量 ， 才能祛病健身 。
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