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1.建立自信 。你可以把自己的优点写下来，用欣赏的眼光去看，告诉自己是一个有能力有价值的人 。同时，请家人帮你客观正确地分析自己，既不能因为某些不足而怀疑自己的全部能力，也不能因为一时的利益损失而贬低自己 。
2.调整对自己的期望，适当表达自己 。平时可以在自己擅长的领域大显身手，从而得到周围人的肯定 。
3.正视自己的不足，积极提升自己 。
【初一孩子自卑怎么办 初中的孩子自卑怎么办】4.多磨练自己的意志品质 。只有强化自己的内心，自卑才会自然消失 。
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