【维生素ce能长期吃吗】
买了些维生素C和维生素E,但不知道能不能长期吃呢?
可长期服用,但不宜过量摄入 。
维生素ce是人体必须的维生素种类,长期服用才能达到较好的药效,避免身体缺乏维生素ce,但特别需要注意控制好量,如过量摄入反而会引起毒副作用,如每日服1-4g维生素c,可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等,有时可导致白细胞吞噬能力降低,若每日用量超过5g维生素c时,可导致溶血,重者可致命 。
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