眼皮跳了好几个小时了，还在上班，可以按摩来缓解吗？按摩哪里呢？
【眼皮跳可以按摩来缓解吗】1.丝竹空穴
位置：丝竹空穴，属于手少阳三焦经穴位 。位于人体的面部，当眉梢凹陷处 。
按摩功效：穴位进行按摩，持续按摩一分钟左右，能促进眼部血液循环，改善微循环，活化视神经细胞，起降浊除湿功能 。
2.瞳子髎穴
位置：瞳子髎穴，是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于面部，目外眦外侧0.5寸凹陷中 。
按摩功效：手指按摩瞳子髎穴，可以促进眼部血液循环 。
3.听宫穴
位置：听宫穴，属于手太阳小肠经穴位，听宫穴位于头部侧面耳屏前部，耳珠平行缺口凹陷中，耳门穴的稍下方即是 。
按摩功效：用双手中指指腹按揉听宫穴穴位，由上而下按摩，每次按摩2分钟 。听宫穴具有缓解眼部疲劳的作用，建议每日多按揉几次 。
4.翳风穴
位置：翳风穴，是颅后窝部位的重要穴位，属手少阳三焦经 。位于颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中，在耳后动、静脉，颈外浅静脉；布有耳大神经，深层为面神经干从茎乳突穿出处 。
按摩功效：用双手拇指或食指缓缓用力按压穴位，缓缓吐气；持续数秒，再慢慢的放手，如此反复操作，或者手指着力于穴位上，做轻柔缓和的环旋转动，有益气补阳的功效 。
朋友在自我按摩时，可根据自身情况把两种技法组合起来，每次按摩10—15分钟为宜 。此法适用于各种人群，且操作不拘于时，一天之中择方便的时候做1—2次即可 。
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