鹌鹑蛋和鸡蛋可以一起吃 。
鹌鹑蛋和鸡蛋含有丰富的蛋白质、胆固醇、碳水化合物和人体所需的多种微量元素 。两者的营养成分基本相同 。所以不存在营养冲突 。所以鹌鹑蛋和鸡蛋可以一起吃 。但是鹌鹑蛋和鸡蛋含有胆固醇 。建议适量食用 。吃多了容易引起消化不良 。因为人体的吸收能力是有限的 。吃多了容易浪费 。
【鹌鹑蛋和鸡蛋能一起吃吗】
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