最近在减肥期间,但是突然特别想吃凉拌鸡爪了,凉拌鸡爪的热量高吗?
【凉拌鸡爪的热量高吗】凉拌鸡爪的热量是每100克244大卡,脂肪含量为16克,热量和脂肪相对其他肉类来说都比较高,是属于高热量高脂肪的食物,减肥期间不宜多吃 。
但非减肥期人士可以适量吃一点凉拌鸡爪,因为鸡爪中含有丰富的蛋白质和维生素,营养价值高,适量食用具有增加食欲、补钙降压、美容养颜、提高免疫力的作用,建议可以选择自己在家里制作,不仅品质卫生更有保证,而且也能把控调味料的使用,从而尽可能的降低热量 。
推荐阅读
- 菌类不能与什么食物同吃
- 喝500ml啤酒算酒驾吗
- 理想汽车 乐视超级汽车
- 843集凯多认出布鲁克 洛克斯海贼团
- 怎么能帮孩子戒掉游戏瘾 怎么可以戒掉孩子的游戏瘾
- 帝国时代2秘籍怎么使用 帝国时代秘籍
- 李宁卫衣2020新款男 李宁新款卫衣
- 赣榆区水利局人数 连云港赣榆县
- 做近视手术一共多少钱 眼睛近视手术