每次做完训练之后，都会感觉肚子饿，但是吃其他的动作又怕胖，于是就想吃吃水果，想要请教大家练马甲线吃什么水果好？
【练马甲线吃什么水果好？】
香蕉可以说是比较好的选择，马甲线练习中会因出汗等原因而使得体内的钾、钠等矿物质元素的大量流失，而香蕉中含有丰富的钾元素，对于缓解疲劳是非常有帮助的，在训练结束后吃上一根香蕉，能够及时补充人体急需的钾 。而且香蕉中还含有一定的糖分，是维生素B6、色氨酸和元素镁的重要来源，不仅能有效的补充糖分，还可以帮助大脑制造血清素，对于消除神经系统疲劳，调节激素系统都是有利的 。
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