【晚上9点到11点艾灸好吗】
因为一直在上班，最近又比较累，就想做做艾灸，但是又没有时间，想请问一下晚上9点到11点艾灸好吗？
不好 。
晚上9-11点这个时间段做艾灸是不好的，艾灸的主要功效是温通经络、活血化瘀、散寒除湿等，能够让人体的经络和血液活化起来，从而可以使得人体更加的精神 。
而晚上如果进行艾灸的话，那么其很容易影响入睡的时间和睡眠质量，所以晚上9点到11点进行艾灸是对人体没有什么好处的 。
而且从中医的角度上来看，晚上9-11点这个时间段，是属于阴的，而艾灸又属于阳，这个是简单艾灸，很容易造成阴阳不平衡，从而出现身体不适 。
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