【卷腹能练出马甲线吗？】
听说卷腹对腹肌有很好的锻炼效果，那我练卷腹的话，可以练出马甲线吗？
马甲线是平坦腹部最高的境界，没有赘肉的腹部，还有肌肉线条，表现为肚脐两侧两条直立的肌肉线 。而卷腹是有锻炼腹部肌肉的效果，在锻炼过程中腹部肌肉是处于收紧的状态，而且有助于把肚脐周围的脂肪变成有弹性的腹肌，长期坚持锻炼对练出马甲线有一定帮助的 。
推荐阅读
- 巨化在浙江地位 巨化有多大
- 初中生叛逆期家长应该怎样引导孩子
- 佛手的药用价值与功效 佛手柑的作用
- 梦见自己头发长好长了是什么意思？一直是长头发，本来头发就长。
- 全国脑科医院排名前十 天坛医院挂号
- 晚上吃葡萄会胖吗？
- 好词好句摘抄大全高中 好词好句积累
- 嘴唇破裂要注意什么
- 蛮荒记 树下野狐 txt 蛮荒记三部曲