黄芪怎么吃补气效果最好


听说黄芪是补气药,那黄芪怎么吃补气效果最好呢?

泡茶法
黄芪片5~10克,用沸腾的开水直接冲泡,盖好泡10~20分钟,当茶饮用,若想黄芪味出得更彻底,可反复冲泡 。
煎服法
每次用黄芪30克左右,放适量水煎后服用 。或者加入枸杞15克一起煎服,可以起到很好的补血效果,适合气虚的人饮用 。
煮粥法
黄芪15克,党参10克,梗米100克,大枣30克,先将黄芪和党参一起煎水取汁,再放大枣和梗米一起熬成粥,味道可口,适合女士食用 。
烹饪法
若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等,可以放适量黄芪,味道更独特,还可以起到滋补作用,效果非常不错 。
泡酒法
【黄芪怎么吃补气效果最好】此方法适合饮酒的朋友们食用 。取适量的黄芪、白酒,放入泡酒容器中,加入适量的白酒浸泡后即可食用 。切记不可一次性喝太多 。

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