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职场人际交往的七大要不得心理

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目录：第一章：七大人际交往的心理要不得第二章：职场必知的交际技巧第三章：职场菜鸟 发泄情绪良方我们在职场中的人际关系交往是必须
目录:
第一章:人际交往的七大心理要求 。
第二章:职场中必须知道的沟通技巧 。
第三章:“菜鸟”在职场发泄情绪的有效途径 。
我们在职场中的人际交往是必要的，但是有哪些不良的人际心理呢？那我们来做个心理疾病测试，看看你的心理健康到底有多深！
七种人际关系的心理学好坏
在人际交往中，我们每个人都向往和谐愉悦的人际关系，我们不喜欢肤浅不真实的“朋友”关系，因为这种关系不是基于双方真实的心理互动和情感交流，而是一种各自需要或迎合他人利益的伪朋友关系 。
经过社会心理学家的跟踪调查发现，在人际交往中，心理状态不健康的人往往无法拥有和谐、友好、可靠的人际关系和良好的人际心理 。
当你和别人相处时，你既不能得到快乐的满足，也不能给别人有用的帮助 。为了拥有和谐愉悦的人际关系，社会心理学家总结了以下几种常见的不健康心理状态，并要求女性朋友在与他人交往时尽量避免 。
1 。自卑
有些女性朋友，因为外貌、身材、修养等因素，在与他人的交往中感到自卑 。他们不敢表达自己的观点，做事犹豫不决，缺乏勇气，习惯于附和别人的意见，没有自己的意见 。
在交流中，我们无法提供值得他人参考的有价值的意见和建议，让人觉得和他们相处是浪费时间，他们自然会回避 。
2 。嫉妒
有人说嫉妒是女人的天性，尤其是在与人交往的过程中 。女性朋友要特别注意这一点！
与人交往时，经常会出现以下情况 。我嫉妒而不是赞美别人的优点和成就，期待别人不如自己，甚至遭遇不幸 。
试想一下，一个嫉妒心强的人，在人际交往中绝不会给出真诚的行为，也绝不会给别人温暖，这自然不会取悦于人 。
3 。怀疑
猜疑是朋友之间最忌讳的，他们无端怀疑别人 。有些人总是怀疑别人在说自己的坏话，没有理由怀疑别人对自己做了什么，影射环境，对别人缺乏起码的信任 。
这样的人喜欢八卦，会让朋友觉得她是个捣蛋鬼 。
4 。自私
有些人在和别人相处的时候总想得到一些好处，要么是针对别人的位子，要么是从别人那里得到一些好处，或者是为了一件事，对自己没有实质性的帮助就不愿意和对方交往 。
这种自私的心理很容易伤害到别人 。一旦别人认清了自己的真面目，就会坚决打断他们的交流 。
5 。游戏心理学
在与人交往中缺乏诚意，把别人的友谊当儿戏，抱着舞蹈学院的态度，与任何人都没有深层次的心理交流，喜欢做表面文章 。
当别人需要帮助时，他们经常逃跑 。这样的人交不到真正的朋友 。
6 。冷漠
自我欣赏，认为自己是世界上最好的，自己是世界上最好的，和别人打交道是对别人的施舍或恩惠 。
我对自己感觉特别好 。我总是高高在上，拿着架子，傲慢冷漠，让别人不敢也不愿意接近我 。自然，我不会有朋友 。
7 。偏见心理学
自我自由主义，放纵一切；我关心马列主义的一切，非常刻薄 。因为一件事，对别人怀恨在心，心生怨恨 。从此，我认定对方不值得交往 。
这样的人在人际交往中容易走向死胡同，和别人斤斤计较，朋友越来越少 。因为没有人永远不会犯错，如果他不懂得原谅，他就不会有长久的友谊 。
工作场所必须了解的沟通技巧
1 。打招呼时最好叫姓 。
踏进接待室的门，你的第一句话可能就是:“你好，很高兴认识你 。”不过还是说“你好，李经理，很高兴认识你 。”后者比前者热情得多 。
2 。如果对方不请你坐下，你最好站着 。
坐下后你不应该抽烟 。如果对方邀请你抽烟，你应该说:“谢谢 。”地板上有烟灰和火柴杆是不合适的 。
3 。不要急于展示你随身携带的信息、信件或礼物 。
只有当你提到这些事情并引起了对方的兴趣时，才是展示它们的最佳时机 。
当对方对你携带的信息提出疑问时，你应该给出详细的解释或说明 。
4 。主动开始对话，珍惜见面时间 。
虽然对方已经对你有所了解，知道你此行的目的，但你还是要主动开口 。你可以再强调解释一些问题 。也是礼貌的需要，反映了一个人的精神面貌 。
5 。保持相应的热情 。
交谈时，如果你没有对某个问题倾注足够的热情，对方会立即失去谈论它的兴趣 。
6 。当愤怒难以遏制时，愤怒会让你失去理解他人和控制自己的客观尺度 。
这不仅有助于解决问题，而且会使事情变得更糟，所以我们应该早点结束会议 。
7 。学习倾听的艺术 。
听力有两个要求 。首先，我们应该留出时间让对方发言 。其次，要听“听声音” 。
如果对方先开口，你就不要打断对方 。准备在适当的时候回应对方，鼓励他们继续发言 。
不能认真听别人谈话的人，是不能“听别人说话”的，更不要说在回答别人的问题时保持警惕和聪明 。记住:无论是在社交场合还是在工作中，善于倾听是一个人应有的品质 。
8 。避免不良的动作和姿势 。
玩弄手里的小东西，时不时地，用手，调整头发，搅动舌头，清洁牙齿，掏耳朵，盯着指甲，天花板或身后的字画，这些动作都是贬低 。
【职场人际交往的七大要不得心理】9 。诚实、坦率、有节制 。
如果你在一件小事上作弊，很可能你的全部努力都白费了 。一旦对方怀疑你不诚实，你所有不平凡的举动都会黯然失色 。
没有人是完美的 。
因此，你可以坦率地谈论或承认你的缺点或过失 。评论第三方时，不要失去衡量别人的容忍度 。
10 。善于“管理混乱”，学会清晰表达 。
善于表达可以让人受益终生 。不会总结演讲的人，往往会引起人们的反感:叙述没有重点，思维混乱的人，往往会强迫人们尽量避开他 。
一般来说，如果你从不担心别人会反感你的话，说明你已经激起了别人的反感 。
11 。对音色和语调进行自我检查 。
录下你想说的5分钟，听听是否清晰，喉音和鼻音是否过重——语速如何——语气是否成熟平淡？
如果不满意，改进后再录一段 。充满活力的色调会让你看起来年轻 。这项工作很重要 。平时注意多练习 。
12 。注意衣服和发型 。
第一次见面给人一种不整洁的印象，往往会给你的自我表达蒙上阴影 。
平时不修边幅的创业者，在见面之前应该先问问懂得根据你的年龄、身材、职业、季节来设计你的服装和发型的人 。
13 。如果对方资历较浅，见识不如你，就要特别注意自我优越感的暴露 。
当你介绍自己令人羡慕的学位头衔等等的时候，对方也有谈他相应的情况 。
为了避免自惭形秽，在介绍自己时要谨慎 。可以表达对对方的敬佩 。要避免过度的关心和说教，要表现出真诚和合作精神 。
14 。会议结束时，别忘了带走你的帽子、手套、公文包和其他东西 。
告别词要适当简洁，离开时不要引入新的话题，因为没有理由认为告别是相遇的高度 。
职场“菜鸟”发泄情绪的好方法
遇到人不要发泄情绪
把不满只发泄给能解决问题的人是最重要的原则 。
把情绪发泄给同事或者无权决定的人，只会让更多的人厌烦 。
解决方法:直接去找你可能遇到的最有影响力的老板，然后心平气和地和老板商量 。如果这个方案还是不行，可以找更高一级的老板帮忙 。
抱怨的方式同样重要
尽可能用赞美的话语作为情感叙述的开始 。
这一方面可以减少对方的敌意，更重要的是，你的赞美已经为对方提前树立了一个可以遵循的标准 。
记住，倾听你情绪的人可能与你的事情无关，甚至不知道情况如何 。如果一开始就暴怒，只会激起对方的敌对和自卫反应 。
控制你的情绪
如果你生气地去找你的老板，表明你对他的安排或做法不满意，很可能他也会很恼火 。
因此，即使你感到不公平、不满意或委屈，你也应该先试着让自己冷静下来 。
过于情绪化不会明确说明你的原因，还会让对方误以为你对他不满而不是他的安排，所以你应该另谋出路 。
注意投诉的场合
发泄情绪时，要多利用非正式场合，少利用正式场合，尽量和老板、同事私下交谈，避免公开发表意见、表达不满 。
这样做不仅会给自己留有回旋的余地，即使提出的意见是错误的，也不会损害自己在公众心目中的形象 。也有助于维护上司的尊严，以免让别人被动和尴尬 。
结论:[/s2/]事实证明，职场中的人际交往非常重要 。所以在沟通中，要学会大方得体的沟通，这样不仅会给你在人际沟通上加分，还能帮助你在职场上发挥出色！

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