我很喜欢吃姜 ， 尤其是夏天的时候 ， 我会觉得特别好吃 ， 想请问一下夏天吃姜的好处和坏处？
【夏天吃姜的好处和坏处】好处排汗降温
生姜中含有一种姜辣素 ， 这种物质对于心脏和血管有一定的刺激作用 ， 能够加快血液循坏 ， 从而使毛孔张开 ， 排汗量增大 ， 汗液的排出可以起到一定的降温效果 ， 有一定的防暑作用 。
预防肠胃炎
夏季的时候 ， 温度和湿度都是比较适合细菌生长繁殖的季节 ， 容易吃到被污染的食物 ， 而生姜具有一定的消毒杀菌的作用 ， 可以起到预防肠胃炎的作用 。
驱寒
夏季的时候 ， 若是吹空调感冒了 ， 可以喝一点姜糖水 ， 可以起到祛除体内风寒的作用 ， 从而缓解风寒感冒的症状 。
健脾胃
由于夏季的温度比较高 ， 人们比较喜欢吃寒凉的食物 ， 吃多了容易导致脾胃虚 ， 那么这种时候适当吃一些生姜有助于健脾胃 。
坏处易上火
生姜性味温辛 ， 加上夏天天气炎热 ， 虽说生姜有好处 ， 但是若是吃的过多或者是体内本身就有热症的话 ， 生姜是可能会加重病症的 ， 也可能会引起上火 。
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