【周末抑郁困扰独居男女】抑郁症曾把多少人推进了痛苦的深渊，曾让多少家庭支离破碎 。抑郁症--人们幸福生活的杀手，今天专家就带我们走近抑郁症，了解抑郁症的病因与
有多少人被抑郁症推入痛苦的深渊，有多少家庭支离破碎 。抑郁症——人们幸福生活的杀手 。今天，专家将带我们近距离了解抑郁症，并了解抑郁症的病因和治疗方法，抑郁症的最新治疗方法有哪些，有哪些类型的抑郁症，以及导致抑郁症的因素有哪些？让我们看看下面的文章 。
长期分居两地的人可能经常会有这样的经历:莫名的抑郁情绪经常会随着周日等假期侵入你的生活，你会感到孤独、烦躁、不安 。心理学家称这种现象为“周日抑郁症” 。周日抑郁症既是一种心理疾病，也是一种社会疾病 。最重要的是我们无法解决周日“想做什么，该做什么”的心理冲突 。夫妻之间的长期生活是导致抑郁症的直接原因 。比如出国的人，异地的农民工和商务人士，在周日和节假日，当他们看到身边的家人团聚，分享家庭幸福时，他们的焦虑会特别突出，往往会有敌意 。类似的现象在一些特殊职业中也时有发生，如海员、地勘、钻探工、警察等 。由于工作性质不同，周日、节假日休息不规律，夫妻经常无法在一起 。再加上工作环境不尽如人意，心中的不满无处发泄，最终发展成心理压力 。为什么离婚的男女不应该独居，因为独居会加重悲伤的情绪 。“周日抑郁症”严重阻碍人的智力和体力的发挥，也是很多疾病的根源 。想要更好的解决，可以在周日和节假日参考以下方法: 1 。早起，写封信，或者给远方的伴侣打电话 。二 。培养一些对身心有益的个人爱好 。三 。旅行或参加一些社交活动 。四 。与朋友和家人交谈 。做一些力所能及的家务 。VI 必要时看心理医生 。
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