一位著名的心理学家说：缓解情绪的方法有很多，适当的选择衣物，可以有效的缓解情绪，每当情绪不好的时候，穿衣一定要注意四个“不”哦 。
没有平局
【合适的衣物有助缓解情绪】可以解除束缚的感觉 。不要穿硬衣服
硬衣服会让你觉得僵硬和不开心 。这时候最好穿针织、棉、毛等柔软材质的衣服 。不要穿容易起皱的亚麻衣服
心情不好的日子不要穿容易起皱的亚麻衣服 。容易起皱的衣服会让人看起来一团糟，这会让他们在心理上感到非常不舒服 。秋季是抑郁症高发时期，临床上称为“秋季抑郁症” 。心理学家认为，这与不确定的温度、枯萎的花木、枯萎的草叶有关，使一些人感到荒凉、沮丧和垂死...不要穿又紧又窄的衣服
如果衣服太窄，会造成压力 。对于女性来说，一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰的衣服，尤其是紧身牛仔裤，否则会加重情绪低落的感觉 。穿宽松的衣服会让你呼吸轻松，血液循环顺畅，缓解你的坏情绪 。
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