深蹲能减肥吗

【深蹲能减肥吗】
教练跟我说深蹲能减肥,这可信吗?

快速连续深蹲能减肥
连续深蹲是指深蹲完整动作“下蹲——还原“中间不停歇,并保持一定速度,这种做法减肥效果相对较好,适合想减肥的人 。

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