剖腹产生完宝宝后，需要注意的事情很多 。比如尽量不要吃太多凉的东西 。一般情况下，剖腹产后需要一段时间恢复，三天左右就可以吃水果了 。然而，你必须选择合适的水果 。剖腹产后多久可以吃水果？这些水果能吃吗？
剖腹产后多久可以吃水果？
【妇科手术吃什么补品好 手术后吃什么水果好】产妇恢复胃肠功能需要一段时间 。建议产后少量多餐，以清淡高蛋白饮食为宜 。同时注意补充水分 。水果有助于恢复 。一般三天后就可以吃苹果等水果了 。
手术后，妈咪可以先喝萝卜汤，帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常功能，以肠道排气为标志开始进食 。
术后第一天，稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物 。一般是给6-8次 。
术后第二天，妈咪可以吃一些薄软腐烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼、鸡蛋羹、烂面条、烂米饭等 。，每天4-5次，保证摄入充足 。
第三天以后，妈咪可以吃普通饮食，注意补充优质蛋白质、维生素和微量元素 。由于此时食欲不佳，应多吃些开胃的水果，如橙子、柚子、猕猴桃等 。产褥期可以适当吃各种水果 。
剖腹产后可以吃什么水果？
苹果
苹果富含苹果酸、单宁酸、维生素、矿物质和果胶等 。能防治坏血病和皮炎，使皮肤光滑有光泽，其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠道，健胃生津，增进食欲，消暑解暑，特别适用于治疗产后腹泻 。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于患有妊娠高血压综合征、糖尿病和肝功能异常的孕妇产后恢复 。
此外，苹果中含有大量的钾盐，可与体内多余的钠盐结合排出体外，所以低钾、盐摄入量过多的人吃苹果是有益的 。
橘子
橙子含有大量的维生素C和钙，对产后健康的恢复非常有利 。维生素C可以帮助加强血管的韧性，预防产后出血，维生素C还可以预防坏血病 。此外，钙也是一种非常重要的营养元素，可以帮助产妇增加钙，增强身体骨骼 。另外，如果产褥期吃了橙子，那么母乳中就会含有大量的维生素C和钙，婴儿也可以通过母乳获得这些营养物质，促进孩子骨骼的发育 。
香蕉
剖腹产后吃香蕉也很有好处 。香蕉含有纤维和铁，有助于促进肠道蠕动，避免便秘，补血，对产后失血的产妇有帮助 。此外，香蕉含有大量的钾和维生素A，有助于提高视力和抑制焦虑 。因此，分娩后，产妇可以经常吃香蕉 。如果他们觉得冷，最好在下午天气暖和的时候吃，或者加热后再吃 。
樱桃
女性产后身体流失大量营养，需要进补，尤其是补血补气 。产后妈妈可以适当吃一些樱桃，如果产期刚好在樱桃成熟期 。樱桃有补血的作用，有助于妈妈产后恢复 。而且樱桃性温，不会给产后不能感冒的妈妈带来伤害 。妈妈们可以放心食用 。樱桃不仅能补血益气，还能帮助妈妈产后保持皮肤红润，有助于保养皮肤，延缓衰老 。所以产后妈妈们不要错过这么好的水果！
山楂
山楂具有防治心血管疾病、增强免疫力的功效 。富含维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值 。还含有大量的山楂酸和柠檬酸，能生津止渴、散瘀活血，有助于解决坐月子期间食欲不振、口干口渴、食欲下降等症状 。
红枣
红枣含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质 。中医认为，大枣是水果中最好的滋补品，具有健脾和胃、益气生津、调节血液循环、解除各种有毒物质的作用 。特别适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用 。
猕猴桃
猕猴桃又名蜜桃，味甘性寒，维生素C含量高 。具有解热、止渴、利尿、通乳的功效 。常吃可以增强免疫系统，有利于剖腹产后的恢复 。由于其性寒，建议食用前用热水焯一下，每日一次 。
剖腹产后吃水果的好处
水果中含有大量的维生素C，有助于促进铁的吸收，尽快改善产后贫血症状，恢复体力 。但产后伤口疼痛，产后长期卧床，肠道蠕动减慢，容易出现便秘 。水果中含有丰富的膳食纤维，可以防治便秘 。因此，剖腹产后适当吃些水果对产妇的健康是有好处的 。
注意:不要吃寒热的水果，如榴莲、西瓜、荔枝等 。暂时来说，这对产后恢复不利，孕妇如果肠胃不适也不宜吃水果 。
剖腹产后吃水果的注意事项
1.寒性水果不要吃太多，尤其是产后的头几天，脾胃虚弱 。
2.吃水果要注意清洁，吃前要彻底清洗或去皮，以免拉肚子 。
3.不要吃太凉的水果 。从冰箱里拿出来的水果要在室温下吃一段时间，或者切块用开水烫一下再吃，但最好不要煮，以免破坏水果中的维生素 。
4.可以在饭后或两餐之间吃一些水果，以免增加消化道负担 。
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