你好，我是一个把工作看的很重的人，最近一段时间工作压力很大，连睡觉时都想着工作，几天下来我晚上总是睡不安稳，刚开始算是浅度睡眠，后来几天直接都睡不着失眠了，晚上没休息好很影

2023-03-13 20:22 生活知识睿知

你好，我是一个把工作看的很重的人，最近一段时间工作压力很大，连睡觉时都想着工作，几天下来我晚上总是睡不安稳，刚开始算是浅度睡眠，后来几天直接都睡不着失眠了，晚上没休息好很影响我白天地工作效率。

【你好，我是一个把工作看的很重的人，最近一段时间工作压力很大，连睡觉时都想着工作，几天下来我晚上总是睡不安稳，刚开始算是浅度睡眠，后来几天直接都睡不着失眠了，晚上没休息好很影响我白天地工作效率。】由于失眠对我们的生活的影响是很严重的，现在人们越来越重视失眠的治疗。对入睡困难的失眠病人，要用超短效类药物，服用后可使病人很快入睡，且第二天起床没有酒醉感，如司可巴比妥、氯硝安定、三唑仑(酐乐欣、海乐神，属一类精神药)、唑吡坦片(思诺思，乐坦)、咪唑安定等;提醒：一般连续服用某种安眠药最好不超过1个月，如必须继续服用，应在医生指导下换成别的药物或另类药物

推荐阅读

上一篇：打电话英语短语怎么说打电话英文短语怎么写

下一篇：20万左右最值得购买的车 20万以内买什么车好