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一般睡觉打呼噜能治吗？

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生活中，很多人都会打鼾，一个家庭中有人打鼾，便会影响家人的睡眠 。这些对患者和家人的生活都是不利的 。很多人都不清楚打鼾的原因及缓解方
在日常生活中，许多人打鼾 。如果家里有人打鼾，会影响睡眠 。这些对患者和家属的生活都没有好处 。很多人不知道打鼾的原因以及如何缓解打鼾 。有人说是肥胖，有人说是睡姿不对 。其实这些都是很重要的因素 。接下来，让我们一起了解更多关于小编打鼾的原因和治疗方法 。
打鼾是由高速气流通过狭窄的气道引起的振动引起的，所以气道狭窄的原因也是打鼾的原因 。
1.鼻部原因:鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥大、慢性鼻炎等 。
2.咽部原因:扁桃体和腺样体肿大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大下垂，舌肥大 。
3.先天性解剖畸形:下颌发育畸形(如小颌畸形)、下颌后缩等 。
4.功能性原因:白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力下降，仰卧时舌根后仰，导致气道狭窄，打鼾 。
除此之外，还有其他原因:遗传、肥胖、睡姿、年龄、不健康的生活习惯、任何能引起鼻、喉气道狭窄的因素等 。
要缓解打鼾，减肥是一个有效的方法 。另外，抽烟喝酒会加重打鼾，所以要想戒掉打鼾，先戒烟戒酒 。
要缓解睡眠呼吸暂停的症状，侧卧是一个不错的方法，对于单纯打鼾的人也是相当有效的 。
选择一个合适的枕头也很重要 。注意中等身高，中等硬度 。
此外，还有药物和手术治疗 。
【一般睡觉打呼噜能治吗？】人打呼噜，根本原因是气道狭窄 。导致打鼾的因素有很多 。只要打呼噜的原因明确，是可以治疗的 。有些患者可以通过减肥、改变睡姿、选择合适的枕头来缓解 。严重的病例也可以通过药物和手术治疗，但需要谨慎 。

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