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发烧如何物理降温

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传统的观念就是孩子一发烧，就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来 。其实这是不对的，因为小孩在发烧时，会出现发抖的症状
传统观念认为，孩子发烧时，要用衣服和被子把孩子裹紧，“逼”出汗水 。其实这是不对的，因为孩子发烧的时候，会有发抖的症状，家长会认为孩子是感冒了 。事实上，这是由于他们体温升高引起的痉挛 。其实在孩子发高烧时，应该正确合理地使用各种物理降温方法，如低水温浴、温湿敷、冰敷、头部冷敷或头枕冰袋、酒精搓澡等 。
1.水温低洗澡:水温低于孩子体温I℃，如发热39℃，水温38℃ 。脱下孩子的衣服，轻轻将孩子放在盆中，用水冲洗全身3分钟，洗澡后用大毛巾迅速擦干全身，穿上衣服，洗澡30分钟后测量体温一次，并记录下来 。洗澡的过程中，要注意孩子的面色、呼吸、颤抖等情况，发现异常情况立即停止洗澡 。
2.温湿敷法:取一盆比孩子体温低1℃的温水，将两条洗脸用的中毛巾放入水中，浸泡拧出少许水，最好不要滴水，也不要拧得太干或太干而无法工作 。脱下宝宝的外套，迅速将湿毛巾包裹在胸背上，外面用干毛巾包裹，每隔5 ~ 10分钟更换一次湿毛巾，持续做20 ~ 30分钟 。敷完后，擦干胸背，穿上外套，盖上被子 。
【发烧如何物理降温】3.冰敷法:取一块冰，放入水池或盆中，粉碎成小块，放入盆中去除棱角，将冰倒入冰袋(也可用家用热水瓶)中至半满或2/3满，将冰袋整平，用手挤出袋中空空气，迅速拧紧盖子，同时将冰袋倒置摇晃几下，检查是否漏气 。冰袋不能直接放在病童的皮肤上，否则容易造成冻伤或使病童颤抖 。可以放在头部、腋窝、腹股沟等处 。使用冰袋后，每30分钟测量一次体温 。如果已经降到38.5℃以下，就可以取出冰袋 。4.头部冷敷或枕冷水包:头部冷敷，用中等毛巾，放在水龙头上浸泡，轻轻拧干，本着不滴水的原则，在额头处折成40%的褶皱 。每隔5分钟左右更换一次，冷敷时间可长可短，视温度下降程度而定 。头枕冷水包法与冰敷法相同 。操作时不应将冰袋和冷水袋放在肩上 。头部冷敷或头枕冷水包适合有高热惊厥史的儿童 。其优点是可以防止体温升高，保护脑细胞 。
5.酒精搓澡:酒精搓澡效果强且快，对婴幼儿有很好的降温效果 。当高烧在39.5℃以上，家里没有退烧药时，不妨用酒精搓澡 。
首先，用95%的酒精和两份水配制溶液 。例如，可以使用100毫升95%的酒精和200毫升水 。如果没有95%的酒精，可以用普通白酒 。一般白酒度数在65度左右，即100毫升白酒，136毫升水即可 。液体混合后，用软布蘸取混合液精液，不要拧得太干 。从上到下，从肩膀外侧到手背，沿着手臂内侧从腋窝到手掌换一个敷布，然后一边擦一边擦 。揉下肢时，要先从髂骨开始穿过大腿内侧到足背，然后改变敷法，从腹股沟沿着大腿内侧到足心，再从大腿到脚后跟，然后擦一侧再擦另一侧 。当你在腋窝、腹股沟、脚背、手掌等部位摩擦时 。，你应该呆一会儿，直到你的皮肤变红，这样可以减少你的发烧 。洗澡时不要用力过猛，以免划伤皮肤 。同时，注意保暖 。洗澡时，只能露出要洗澡的部位，否则容易着凉 。洗澡后半小时量一次体温 。
从物理降温的角度来看，应该选择冷毛巾，但用冷毛巾擦拭全身并不难，还应该用温水给孩子洗澡，因为洗澡有助于散热 。看完以上内容，相信对于如何给发烧的孩子物理降温，爸爸妈妈们都有自己的看法 。

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