我在网上看见很多新闻哦,我就是有什么下腰后把腰给弄伤的,然后还出现一些瘫痪的情况,请问怎样避免下腰瘫痪?
【怎样避免下腰瘫痪】下腰在舞蹈中是一个基本功,但是同时腰也是我们身体的一个很重要的部位,其中间有着我们的脊椎,所以若是下腰的时候没有注意方法的话,是有可能导致脊椎受伤,严重的话是有可能导致瘫痪的 。尤其是幼儿们,它们的脊椎在发育的时候,许多的骨骺还尚未闭合,反复的拉伸腰椎,做过度的拉伸负重,是有可能会造成腰椎骨的磨损,从而导致腰椎受伤 。为了避免下腰而导致瘫痪,最好是选择专业的机构和老师,科学规范的教育舞蹈课程,若是腰部有隐患的话,一定要及时诊治,以免造成更大的伤害 。
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