丝瓜的营养价值比较高，那么请问丝瓜的功效作用是什么？
润肠通便
丝瓜中含有大量的维生素B，而维生素B可以有效促进人体新陈代谢和消化液分泌，经常有便秘症状的人群多吃丝瓜能够有效促进肠胃蠕动，有助于大便顺畅排出 。
清热凉血
丝瓜性凉，其中含有大量的维生素、纤维素成分，适量食用具有一定清热凉血、化痰解毒的功效，适宜身热烦渴、炎热夏季的燥热口干者食用 。
排毒护肝
【丝瓜的功效作用是什么】丝瓜中含有丰富的维生素C，可以帮助清除体内长期囤积的毒素和其他有害物质，促进免疫细胞活性，有利于人体肝脏解毒，可以有效预防癌症和动脉硬化，具有一定排毒护肝的作用 。
推荐阅读
- 2023年世界气象日主题科普知识直播时间及观看入口
- 硅谷银行重新开放时间 硅谷银行重新开放
- 减肥期间能吃凉拌鱼腥草吗
- 丝瓜和鸡蛋一起吃的好处
- 蒲公英根和枸杞泡水的用量
- 汕头新春长跑交通管制时间什么时候
- 八三夭北京演唱会 2023济南八三夭演唱会观演攻略
- 经适房2021上海价格 经济适用房就是个坑
- 水浒传英雄绰号大全 水浒传108位好汉的名字和绰号