晚上能喝蜂蜜水吗


早上去市场看见蜂蜜打折,买了一些回家,打算泡饮食用,那么晚上能喝蜂蜜水吗?

看情况 。
若是晚上喝蜂蜜水的时间在饭后1-2小时是可以的,并不会有很大影响,而且还能促进肠胃蠕动,对食物的消化与吸收有所帮助 。
【晚上能喝蜂蜜水吗】若晚上喝蜂蜜水在睡前,一般是不建议的,因为蜂蜜水中含有大量的糖分,睡前饮用会导致糖分转化成脂肪囤积在体内,增加长胖的几率,还会增加夜间排尿次数,对睡眠质量有所影响,另外对口腔健康也有所影响,可能会长虫牙等 。

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