文章插图
【初三孩子不好好学怎么办 初三孩子怎么克服困难学习】1.适当减少学习时间 ， 增加娱乐、锻炼、散步的时间 。学习效率和质量与时间密切相关 ， 但疲劳战术的效率肯定是低的 。临近中考 ， 状态是第一重要的 。适当的休息不会影响学习效率 ， 反而会提高效率和效益 。保持愉快的心情是克服心理饱和最有效的方法 。
2.初三孩子正处于青春期 ， 叛逆 ， 敏感 ， 精力旺盛 。家长可以利用周末陪孩子去远足、爬山 ， 既培养了亲子感情 ， 让孩子离开了网络 ， 也让孩子敞开了心扉 ， 缓解了压力 。只要孩子愿意告诉父母真相 ， 那么父母就会成功 。
3.保持良好的睡眠 ， 有充足的体力 。注意早睡早起 。特别是最好早点睡觉 ， 关掉电视 ， 放下手机 。早上起床后 ， 如果很难进入学习状态 ， 可以安静思考 ， 或者早上看一会书 。
4.适度运动 。运动时要适量 ， 额头轻轻出汗 。运动后洗热水澡有助于消除疲劳 。
5.控制饮食 。饮食规律 ， 一日三餐 ， 但不要暴饮暴食 。
推荐阅读
- 松人 王鼎松
- 如何种植西瓜 自己如何种植西瓜
- 安踏运动鞋女鞋新款 正品安踏女运动鞋
- 天涯明月刀ol丐帮怎么样 天涯明月刀丐帮镇派
- 光饰 不饰
- 三角形的面积公式是什么
- 团队凝聚力的句子经典
- 怎样保养去眼袋
- 左侧胸壁皮下查件低回声小结节，大小约0.7*0.3cm，边界清楚形态规则，内回声均匀cdfi，其内未查见血流信号超声印象左侧胸壁低回声小结节，脂肪瘤我人很