【性别:女年龄:1111岁,身高1.54,体重114斤.这样算不算肥胖?每天吃两个鸡蛋算不算多?锻炼和饮食应该要注意什么?该怎么做?经常头晕是什么原因?是不是肥胖引起的?】
性别:女年龄:1111岁,身高1.54,体重114斤.这样算不算肥胖?每天吃两个鸡蛋算不算多?锻炼和饮食应该要注意什么?该怎么做?经常头晕是什么原因?是不是肥胖引起的?
这个情况是有点肥胖的,所以可以适当的控制饮食,同时多锻炼,这样就可以得到改善的,每天一个鸡蛋就可达到营养的,没有必要吃两个的同时多吃蔬菜,米饭,少吃富含脂肪和糖的食物,面食也要少吃,这样就可以得到很好效果的.
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