电饭锅糯米饭要不要泡


早上看见外面香喷喷的糯米饭,孩子说想吃,打算中午做给孩子吃,而用电饭锅糯米饭要不要泡呢?

【电饭锅糯米饭要不要泡】需要 。
在用电饭锅做糯米饭时,是需要将糯米在水中浸泡一段时间的,这样能够使煮出的糯米饭软糯、口感清甜,但是需要注意的时,泡糯米的时间不宜过长,以免流失过多的营养成分,还有可能滋生细菌等有害物质,对自身健康不利,一般泡30-60分钟即可,另外,泡糯米的水需用冷水,热水对其中的蛋白质等活性物质有所影响 。

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