吃鱼腥草有毒吗

【吃鱼腥草有毒吗】
看到朋友圈里的文章说 , 鱼腥草吃多了是有毒的 , 不知道是不是这样呢?

目前并无食用鱼腥草中毒的案例 。
科学上被认为有强致癌性的是马兜铃酸I , 造成肾小管上皮细胞损伤是马兜铃内酰胺Ⅰ 。而鱼腥草中含的则是马兜铃内酰胺-BII、马兜铃内酰胺-AII和马兜铃内酰胺-FII , 三者在人体机制不能完全由马兜铃内酰胺Ⅰ类推 , 且总的含量约为0.016g/kg , 含量非常低 。
可见鱼腥草食用虽然有一定健康风险 , 但这并不意味着就一点也不能吃了 , 因为鱼腥草中的马兜铃酰胺成分是有限的 , 其次鱼腥草并不是我们日常主菜 , 食用量也是有限的 , 其风险要比很多食物、药物要低 , 而且到目前为止 , 还没有因为吃鱼腥草导致肾损伤的报道 , 因此说吃鱼腥草中毒的言论 , 要根据确切的食用剂量来说明 , 不可轻易下结论 。
另外官方早已经进行了解释 , 在2016年农业部、国家食品药品监督管理总局等主办的2016中国食品辟谣论坛上 , “鱼腥草会导致肾病肾癌”说法 , 被专家评定为逻辑推演不够严谨 , 结论有失慎重 。
建议
只要不是大量过量的食用鱼腥草 , 民众没必要太恐惧 , 平时吃个凉拌菜什么的大可放心吃 。

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