【皂角米多久吃一次最好】
买了些皂角米打算用来煲甜品吃，但不知道多久吃一次最好呢？
一周吃1-2次为宜 。
皂角米虽然营养丰富，但不可天天食用，以免过量摄入导致肠胃不适，同时健康饮食要讲究营养均衡搭配，食材丰富多样化，因此为了保证身体对皂角米营养的吸收需求，建议一周吃1-2次最好 。
推荐阅读
- 双皮奶多少奶放多少蛋
- 冷冻带鱼怎么处理
- 生蚝煮熟后有腥臭味正常吗
- 藏红花的保质期是多久呢
- 哪些人群适用于火龙灸调理身体呢？
- 突然呕吐头晕是什么原因？五原因需注意
- 为什么会倒睫 原来是这样
- 推荐十部全球公认最好看电影 最值得看的十部电影
- 水疱型手癣