粥和米饭都是由大米制作而来的，在食用两者时，哪个更容易胖呢？
【粥和米饭哪个更容易胖】
等量情况下米饭更容易胖 。
粥和米饭都是人们日常生活中常食用的食物，而就拿白粥和米饭来做对比的话，白粥的热量比米饭低，每100毫升白粥中含有59大卡热量，而每100克米饭中含有116大卡热量，所以吃米饭比白粥更容易胖，若是加入了皮蛋、瘦肉、玉米等食材制作的粥，可能就不一定了，具体看加入食材的热量来说 。
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