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运动损伤如何应急处理

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怀疑颈椎骨折时 ， 需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部 ， 不使其在运输途中发生晃动 。
1.擦伤:即皮肤的表皮擦伤 。如果划痕很浅 ， 就涂红药水 。如果擦伤的伤口很脏或出血 ， 清创后涂生理盐水 ， 然后涂红药水或紫药水 。
二、肌肉劳损:指撕裂肌肉纤维造成的损伤 。主要是由于运动过度或热身不足 ， 损伤的严重程度可根据疼痛程度而知 。一旦出现疼痛诱发 ， 立即停止运动 ， 用冰块或冷毛巾敷痛点30分钟 ， 使小血管收缩 ， 减少局部充血水肿 。避免摩擦和热敷 。
3.挫伤:身体部分因钝性创伤而造成的组织损伤 。轻度损伤不需要特殊治疗 。冷敷治疗24小时后 ， 可用活血化瘀丁灿 ， 外用伤湿止痛膏 。伤后第一天冷敷 ， 第二天热敷 。大约一周后可以吸收消失 。对于严重挫伤 ， 可用云南白药和白酒涂抹伤口并包扎 。敷料每隔一天更换一次 ， 每天2-3次 ， 并加理疗 。
4.扭伤:由于关节突然过度扭曲 ， 附着在关节外侧的韧带和肌腱扭曲 。大多数扭伤发生在踝关节、膝关节、腕关节和腰部 ， 其治疗方法各不相同 。
1.急性腰扭伤:患者可以仰卧在厚厚的木床上 ， 腰下垫一个枕头 ， 先冷敷 ， 再热敷 。
2.关节扭伤:踝关节、膝关节、腕关节扭伤时 ， 应将扭伤部位垫高 ， 冷敷两三天后再热敷 。如果扭伤部位肿胀 ， 皮肤淤青疼痛 ， 可以用半斤陈醋炖后用毛巾蘸伤 ， 每天2-3次 ， 每次10分钟 。
5.错位:即关节错位 。一旦脱臼 ， 应告知患者保持安静 ， 不要移动 ， 不要摩擦脱臼部位 。如果脱臼的部位在肩部 ， 将患者的肘部弯曲成直角 ， 然后用三角毛巾托起前臂和肘部 ， 挂在脖子上 ， 然后在大脑周围缠绕一条宽带 ， 在对侧大脑打一个结 。如果脱臼部位在臀部 ， 应立即将患者放在软卧上 ， 送往医院 。
【运动损伤如何应急处理】6.骨折:常见的骨折分为两种 ， 一种是皮肤完整 ， 没有伤口 ， 断骨与外界没有联系 ， 称为闭合性骨折；另一种是骨尖穿过皮肤 ， 有一个与外界相连的伤口 ， 称为开放性骨折 。对于开放性骨折 ， 不能用手接受 ， 以免引起骨髓炎 。伤口初步包扎并用无菌纱布止血后 ， 用平板固定 ， 送往医院治疗 。骨折后肢体不稳 ， 易活动 ， 会加重损伤 ， 疼痛剧烈 。你可以找到木板、塑料板等 。固定四肢骨折的上下关节 。如果一时找不到外固定材料 ， 如果骨折在上肢 ， 可以将肘关节屈曲固定在躯干上；在下肢骨折的情况下 ， 可以将腿和脚伸直并固定在对侧肢体上 。如果怀疑脊柱有骨折 ， 应及早躺在门板或担架上 ， 将衣服、床单等垫在躯干周围 ， 以免移动或抬起伤者头部 ， 造成脊髓损伤或截瘫 。昏迷患者应俯卧 ， 将头转向一侧 ， 避免呕吐时将呕吐物吸入肺部 。

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