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有创意的课间活动项目 大课间活动

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大型课间活动(创造性课间活动)
【有创意的课间活动项目 大课间活动】为增强学生体质，丰富校园文化生活，同时提高学生体育锻炼的积极性和兴趣，在济南历城实验小学郭校长的统筹下，体教组老师齐心协力，攻坚克难，制定计划，推动实施 。2021年起，全校实施“体育健身课间活动” 。本次课间改革摒弃了传统的“重形式轻内容”的方式，将以“让学生出汗”为宗旨，以“圈”为导向，让学生充分利用大课间时间增强学生体质，真正达到强身健体的效果 。
本次课间休息分为三个阶段，分别是准备阶段(拉伸圈练习)、练习阶段(跃动练习、身体步法练习)和放松阶段 。
在准备阶段，以“跳圈”为指导，以“时刻准备着”的音乐，让学生在优美的音乐中热身，舒展身体，让学生快速进入锻炼状态，时刻准备着！
练习阶段是整个课间休息的核心部分 。采用快节奏、动感十足的音乐“Asa”，让学生能随着音乐快速参与运动，充分激活身体的每一个细胞 。在“跳圈”的基础上，借助圈，学生可以跟着音乐的节奏完成“活力步”、“跳前落地”、“开合跳”、“来回跳” 。
然后，“跳圈”以“8”字形整齐地摆放在地上，形成类似“绳梯”的结构 。随着音乐，学生们一步一步地走来走去，完成“高抬腿跑”、“直腿跳”、“开合”、“Z跳”等动作 。，从而发展学生心肺功能和脚步的灵敏素质 。
放松阶段，同学们在轻松愉悦的放松音乐《你好明天》中完成放松拉伸练习 。在练习阶段激烈的动态运动中切换回平静的状态，静下心来，沐浴在户外的阳光中，感受阳光带来的别样风味 。
体育课间不仅能真正发挥课间的作用，让学生获得运动带来的所有好处，还能在挥汗如雨的同时提高自身的运动素质 。期待实验小学，体育素质上一层楼 。
(通讯员袁)据
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