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骨质增生要注意什么

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骨质增生对人体健康损害很大，在对这样疾病治疗的时候，一定要及时的进行，这样对身体各方面，才会有很好的帮助，常见治疗骨质增生发生就是
骨质增生对人体健康危害极大 。治疗此类疾病时，一定要及时做，对身体各方面都会有很大帮助 。治疗骨质增生的常用方法是药物 。这种治疗方法可以很好地缓解病人的病情 。因此，可以放心地选择这种治疗方法 。骨质增生要注意什么？
对于骨质增生的人来说，在日常生活中，有很多预防措施，对他们各方面都会有帮助 。骨质增生应该注意什么？下面详细介绍一下 。
骨质增生要注意什么:
首先，在疾病的急性期，疼痛较重，受累关节的活动度应尽量减少 。
【骨质增生要注意什么】患者可以适当卧床休息，减少对受累关节的机械刺激，既能有效防止症状进一步加重，又能为炎症的消散创造良好的条件 。要尽早服药，通过内服和外用药物综合治疗，控制病情发展 。
其次，老年患者应控制饮食，保持适当的体重，避免肥胖 。
临床发现，肥胖患者的骨质增生多发生在膝关节，与病情相似、体重标准的患者相比，治疗时间较长，恢复较慢 。原因很简单，就是肥胖患者的体重增加了膝关节的负担，关节的磨损和损伤更大 。均衡饮食和保持体重是预防骨质增生的重要环节 。
第三，恢复期要避免受到潮湿、寒冷等环境因素的刺激 。
这些不利的环境因素会诱发关节、肌肉、神经等组织的炎症，但也要避免过度劳累，因为过度劳累会刺激关节和周围组织再次发炎，从而导致疾病的复发 。此外，可以适当增加户外活动和锻炼，避免长期卧床休息 。对于长期以固定姿势工作的患者，休息时要注意变换姿势 。
第四，生病期间要均衡饮食 。
食用富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橙子、菠萝、香蕉、草莓、番茄、卷心菜、土豆等富含维生素，而生物类黄酮则可以防止自由基的破坏，减缓炎症反应，加速运动损伤的恢复，加强胶质的形成 。
通过以上的介绍，我们也对骨质增生应该注意什么有了一些了解 。骨质增生患者不能随意进食，对身体各方面都没有好处，错误的进食方式在疾病的治疗上也有一些障碍，需要注意 。

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