以前来痛经的时候，老妈总是要我吃红糖，想知道缓解痛经吃红糖有用吗？
【缓解痛经吃红糖有用吗？】月经痛经期间可以食用红糖帮助缓解痛经 。中医提到红糖有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾，具有缓解疼痛的疗效 。对于女性失血较多、体力消耗较大的女性喝点红糖水会有一定的帮助，如果是月经期间受了风寒，还可以在红糖水中加一些生姜，有助于血液循环，祛除风寒，可以缓解痛经和预防感冒 。
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