练瑜伽能提高免疫力吗?


不知道为什么最近我的体质变得很差,动不动就感冒,所以下定决心来运动运动增强免疫力,想要问问大家练瑜伽能提高免疫力吗?

【练瑜伽能提高免疫力吗?】你好,是可以的,经常练习瑜伽在一定程度上能加快身体的血液循环,提高新陈代谢能力,对于疾病的抵抗能力是会有加强的作用,可以帮助增强体质,提高免疫力 。

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