泡温泉是出汗好还是不出汗好


我和朋友一起去泡温泉,结果他狂冒汗,但是我基本上没出什么汗,不知道泡温泉是出汗好还是不出汗好?

【泡温泉是出汗好还是不出汗好】泡温泉出汗比不出汗要好一点,但是要适度,过度出汗会导致脱水,需要及时补充水分 。泡温泉能促进机体的血液循环,令身体热量增加,血管会相应的扩张 。在泡温泉时要防止出现烫伤,水温不要过高 。

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